2010.07.23
猛暑対策!
と、いう事でなんと言っても栄養補給
には、まずはしっかり食べないと
(今朝からちょっぴりハリキったエルです)
さっぱりとたくさん食べられちゃう「鮭寿司」をお弁当にしました
寿司飯にほぐした塩鮭ときゅうり・みょうが・大葉が入ってます
なすの煮浸しも昨夜のうちに作り、味がしみこんで冷やして美味しい
お弁当でなければいくらでもおかわりできちゃいます
このような対策を日頃から心がけている為、
夏ばてはもちろん夏やせとも無縁です
先週の「そばダイエット」も1週間で・・THE END
には、まずはしっかり食べないと
(今朝からちょっぴりハリキったエルです)
さっぱりとたくさん食べられちゃう「鮭寿司」をお弁当にしました
寿司飯にほぐした塩鮭ときゅうり・みょうが・大葉が入ってます
なすの煮浸しも昨夜のうちに作り、味がしみこんで冷やして美味しい
お弁当でなければいくらでもおかわりできちゃいます
このような対策を日頃から心がけている為、
夏ばてはもちろん夏やせとも無縁です
先週の「そばダイエット」も1週間で・・THE END
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